经期能否喝从冰箱拿出的酸奶，怎样喝合适？
酸奶是很多女性朋友的最爱，但是一般的酸奶都是在冰箱里面储存的，拿出来的时候会有点的凉，因此每次在经期的时候，都不敢喝酸奶，总担心会让肚子疼的更厉害，这个问题让我在经期的时候很困扰。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
-
经期能否喝从冰箱拿出的酸奶，取决于个人体质、酸奶温度、摄入量等。如果想喝，可采取适当措施，如放置常温、加热、少量饮用等。 1.个人体质：有些女性体质偏寒，经期喝凉酸奶可能导致腹痛。而体质较好的女性，少量饮用可能影响不大。 2.酸奶温度：刚从冰箱拿出的酸奶温度过低，直接饮用易刺激肠胃。放置至常温或适当加热，能减少对身体的刺激。 3.摄入量：即使酸奶温度适宜，经期大量饮用也可能引起不适，应控制摄入量。 4.饮用时间：避免在经期腹痛明显时饮用，可选择身体状态较好时。 5.搭配食物：与温热的食物一起吃，如面包、饼干等，能减轻酸奶对肠胃的刺激。 总之，经期是否能喝从冰箱拿出的酸奶因人而异。如果担心有不良影响，可先少量尝试，观察身体反应。
2024-11-28 12:19
-
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
什么是电冰箱食物中毒? 冰箱并不完全是食品保鲜保险柜。许多疾病都是来因为吃了冰箱内长期保存的或是被污染的食物所致的。在向冰箱里存储食物时常出现生熟食品的混放的情况，以致食品变质或者污染，从而引发电冰箱食物中毒。 查看全文»
