剖腹产产妇奶水多身体虚，吃啥滋补又不下奶？
2024-11-27 17:30
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宝宝刚出生一周，奶水特别多，经常涨的她吸不到乳头，都不敢吃肉，感觉身体有点虚，没什么劲！想请问医生，有没有什么剖腹产产妇可以吃的，比较滋补，又不下奶的食物？
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回答1
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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剖腹产产妇在产后奶水多且身体虚弱，需要滋补但又不想促进下奶，可选择一些食物，如猪蹄、红枣、鲫鱼、山药、鸡蛋等。 1.猪蹄：富含胶原蛋白，能增强皮肤弹性，改善产后皮肤松弛，提高身体抵抗力，但不会明显促进下奶。 2.红枣：具有补中益气、养血安神的作用，有助于产后恢复体力，补充气血，且不影响乳汁分泌。 3.鲫鱼：含有丰富的优质蛋白质，有利于伤口愈合和身体恢复，适量食用不会导致奶水过度增加。 4.山药：健脾益胃，促进消化，增强营养吸收，对产后身体调养有益，也不会促使下奶。 5.鸡蛋：营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质，能为产妇提供能量，同时不会引起下奶过多。 剖腹产产妇产后身体调养很重要，饮食选择要合理。除了上述食物，还应注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。如果身体虚弱情况持续不改善，建议及时就医。
2024-11-28 12:04
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