腰部韧带拉伤数月仍有症状如何处理
2024-11-28 09:54
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我的腰部韧带在今年5月10多日就拉伤了，后来中间伤势又加重过一次，现在挥复很慢，我现在每天都涂那个黄道益药物在盖一张保鲜膜，在用热毛巾热敷效果比较好，现在不怎么疼了，就是坐下后弯腰有点紧绷感，我现在腰的一边总是有一阵阵的酸疼。
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李希弘 医师
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腰部韧带拉伤后恢复缓慢，仍有不适感，可能与拉伤程度、治疗方式、日常护理、个体差异、康复训练等有关。 1.拉伤程度：若拉伤严重，恢复时间会较长。严重的拉伤可能导致韧带撕裂，甚至影响周围组织。 2.治疗方式：单纯的外用药物和热敷可能不够，还可考虑物理治疗，如超声波、电疗等。 3.日常护理：避免腰部过度负重和剧烈运动，保持正确的坐姿和站姿。 4.个体差异：每个人的身体恢复能力不同，年龄、基础健康状况等都会影响恢复速度。 5.康复训练：适当的腰部肌肉锻炼有助于增强腰部力量，促进恢复，但需在专业指导下进行。 总之，腰部韧带拉伤后的恢复需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。
2024-11-28 22:48
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