生活不规律致性功能障碍，如何改善？
2024-11-27 16:58
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我由于生活压力大，加上生活不规律，生活方式不科学，导致身体素质下降的很厉害，做爱时间现在越来越短，而且有的时候还有阳痿的症状，时间超不过三分钟。
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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性功能障碍可能由多种因素引起，如心理压力、不良生活习惯、基础疾病、年龄增长、激素水平失衡等。 1. 心理压力：长期的生活压力会导致焦虑、紧张等情绪，影响性功能。应通过心理调节，如冥想、放松训练等来缓解。 2. 不良生活习惯：生活不规律、睡眠不足、过度劳累、吸烟酗酒等都可能造成性功能下降。需调整作息，保证充足睡眠，戒烟限酒，适度运动。 3. 基础疾病：糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病可能损伤血管和神经，影响性功能。要积极治疗原发病，控制病情。 4. 年龄增长：随着年龄增加，身体机能逐渐衰退，性功能也可能受到影响。可适当补充营养，增强体质。 5. 激素水平失衡：雄激素水平降低可能导致性功能障碍。必要时可在医生指导下进行激素补充治疗。 性功能障碍的改善需要综合调理，保持良好的心态和生活方式至关重要。如果问题持续或加重，应及时到正规医院就诊，接受专业的诊断和治疗。
2024-11-28 12:02
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