怀孕 7 个月能吃桔子、橙子和草莓吗
2024-11-27 17:01
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我怀孕7个月了，现在也没有什么水果特别想吃的，只是想吃点桔子和橙子，这几天又吃了几次草莓，不知道吃这些有没有问题，朋友都说孕妇吃桔子和橙子，婴儿的皮肤会发黄的，我想问一下，我现在可以吃这3样东西么
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回答1
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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怀孕 7 个月可以适量吃桔子、橙子和草莓，一般不会对孕妇和胎儿产生不良影响。但要注意食用量和食用方式，以及个人的身体状况等。 1.营养成分：桔子、橙子富含维生素 C、类黄酮等营养物质，草莓含有维生素、矿物质等。这些对孕妇和胎儿的健康有益。 2.食用量：适量食用可补充营养，过量则可能引起胃肠不适。 3.血糖影响：如果孕妇本身有妊娠期糖尿病，需控制食用量，防止血糖升高。 4.过敏反应：极少数孕妇可能对这些水果过敏，如有过敏症状应停止食用。 5.卫生安全：确保水果新鲜、干净，避免食用被污染的水果。 6.饮食均衡：孕期饮食应多样化，不能只依赖这几种水果。 总之，怀孕 7 个月时可以吃桔子、橙子和草莓，但要注意上述提到的方面，以保障孕妇和胎儿的健康。
2024-11-28 11:03
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