肥胖者不爱运动想减肥，能吃减肥药吗？
2024-11-28 09:43
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从小比较能吃，身材一直胖胖的，想过控制饮食，但实在难以抵制美食诱惑，总是不停的吃。觉得自己的胃被撑大了，胃口特别好，现在190斤了，因为太胖，婚恋找对象方面都不占优势，下定决定要减肥，平时比较宅，又不喜欢运动。听说有些减肥药好用。
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回答1
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高亦深 主治医师
威海市中心医院
三级甲等
神经外科
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肥胖会给健康和生活带来诸多不利影响，如增加心血管疾病风险、影响关节健康、降低生活质量等。对于不爱运动又想减肥的人，减肥药并非首选，且使用需谨慎。减肥应综合考虑饮食、运动、生活习惯等多方面因素。 1. 肥胖的危害：肥胖可导致高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，还会加重心脏和关节负担。 2. 减肥药的作用：部分减肥药能抑制食欲、减少脂肪吸收，但效果因人而异，且可能有副作用，如口干、失眠、心跳加快等。 3. 运动的重要性：运动不仅能消耗热量，还能增强心肺功能，提高身体代谢率，有助于长期维持体重。 4. 饮食的调整：控制热量摄入，增加蔬果、全谷物摄入，减少高热量、高脂肪、高糖食物。 5. 生活习惯：保持充足睡眠，减少压力，避免熬夜，有利于调节内分泌，促进新陈代谢。 总之，减肥需要综合多种方法，不能单纯依赖减肥药。建议在医生指导下制定科学合理的减肥计划。
2024-11-28 15:04
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