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回答1
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靳瑾 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
妇产科
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在例假期间可以吃水果的。最主要的不能吃太凉的水果，主要的就是从冰箱内拿来出来的，在月经期间，不要吃辛辣和太凉的食物。多吃些蔬菜和水果类的。多吃些含蛋白高的。多吃些补铁补血的。同时一定多注意休息和卫生，不要做剧烈的运动。生活规律，保持心情愉快。
2019-03-04 17:24
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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根据你所描述的情况，冬天来月经期是可以吃水果的，在月经期吃水果没有什么影响。此外，海还建议多吃新鲜蔬菜、富含蛋白质的食物，以保证能量供应，应对生理期不适的症状。
2019-03-04 12:14
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