女生自慰是一个较为私密的话题，其利弊并存，需注意卫生、频率、心理、方式和身体状况等方面。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.卫生：自慰前后要做好清洁，防止细菌感染，引发阴道炎、尿道炎等疾病。可使用温水清洗外阴。
2.频率：适度为宜，过度自慰可能导致身体疲劳、精神不振。一般每月 1 - 2 次较为合适。
3.心理：保持正确的心态，不要有负罪感或过度沉迷。若产生心理困扰，应及时寻求专业帮助。
4.方式：避免使用危险或不卫生的物品，以免损伤生殖器官。
5.身体状况：若本身存在妇科疾病或处于生理期，应避免自慰，以免加重病情。
总之，女生自慰并非绝对有害，但需要注意上述方面，以确保自身的身心健康。

你好，过度手淫自慰可造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，中枢神经系统和全身症状如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。意见建议：将注意力集中在学习和工作上，也可以通过运动的方式消耗能量。培养良好的爱好和兴趣，通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。减少不良的性刺激，不要看不良书籍和影视。