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鸡蛋和鸭蛋是否为发物?哪个更营养?

鸡蛋和鸭蛋是发物吗?哪个比较营养?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    梁天山 主任中医师

    广州市红十字会医院

    三级甲等

    中医科

    鸡蛋和鸭蛋一般不被视为严格意义上的发物。鸡蛋和鸭蛋都富含营养,但在营养成分上存在一定差异。鸡蛋富含优质蛋白质、维生素 A、D、E、B 族等,矿物质如钙、铁、锌等含量也较高。鸭蛋的蛋白质含量与鸡蛋相近,维生素和矿物质种类相似,但某些含量略有不同。 1.蛋白质:鸡蛋和鸭蛋的蛋白质都属于优质蛋白,对身体组织修复和生长很重要。 2.维生素:鸡蛋富含维生素 A、D、E、B 族,鸭蛋在维生素 B 族方面含量也较丰富。 3.矿物质:鸡蛋中的钙、铁、锌等矿物质易于吸收,鸭蛋中的矿物质含量也能满足人体需求。 4.脂肪:两者脂肪含量适中,以不饱和脂肪酸为主,对心血管有益。 5.胆固醇:鸡蛋和鸭蛋的胆固醇含量相对较高,但适量食用影响不大。 总体而言,鸡蛋和鸭蛋各有特点,营养差异不大。选择时可根据个人口味和饮食需求决定。

    2024-11-28 12:26
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    轩存旺 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好,发物是中医上的叫法,西医是不分的,而且目前有些疾病是否可以使用存在争议。指导意见:建议可以适当使用,鸭蛋的胆固醇量较鸡蛋大的多,这点需要明确,心脑血管疾病患者需要注意,祝你健康,希望回答能对你有帮助。

    2024-11-29 05:41
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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程本维

程本维 / 主治医师

擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

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尹东辉

尹东辉 / 主任医师

擅长:1.中医治疗皮肤科常见病:皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中医内科杂病。

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