坐月子吃什么能减肥_即问即答

即问即答

坐月子吃什么能减肥

2019-03-04 12:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

15天之前生了一个可爱的小宝宝，但是身材却严重走样了，唉，现在在坐月子，每天不是吃就是睡就更肥了

回答1
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吴成成主治医师

江西中医药大学附属医院

三级甲等

肛肠外科

在坐月子期间的时候不建议去吃一些比较油腻的食品，因为油腻的食品会使得乳腺管的堵塞，而且还很容易造成身体的肥胖，可以吃一些鲫鱼汤，吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样既能够瘦身，又能够达到保持奶水充足的作用，在平时坐月子期间的时候也不要长期的久坐或者是久站，要注意多休息。
2019-03-05 10:11

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回答2
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郭立军医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

你好，根据你的描述，可能由于哺乳期间营养好，活动少，热能集聚等导致。建议坚持纯母乳喂养，只要保证奶水的充足，不要营养过剩，满月后要坚持体育锻炼。
2019-03-04 12:19

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就医问药

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