膝盖突然痛抽筋且弯曲也痛，可能由多种原因引起，如缺钙、膝关节损伤、着凉、关节炎、神经受压等。如果疼痛剧烈或持续不缓解，应及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.缺钙：身体缺钙时，肌肉兴奋性增加，易导致抽筋疼痛。可多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品等，必要时遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙。
2.膝关节损伤：运动不当或外伤可能造成半月板、韧带损伤，引发疼痛。需注意休息，避免剧烈运动。
3.着凉：寒冷刺激使膝关节周围血管收缩、肌肉痉挛。注意保暖，热敷可缓解症状。
4.关节炎：骨关节炎、类风湿关节炎等也会导致疼痛。应减少关节负重，遵医嘱使用抗炎镇痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠。
5.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，可能引起膝关节牵涉痛。需要针对病因治疗。
总之，膝盖突然疼痛抽筋且弯曲痛的原因较多，若症状持续不缓解或加重，建议及时前往医院，明确病因后进行针对性治疗。

你好，膝盖抽筋很可能是你缺钙、受凉等其他因素所引起的，自己平时要适量补钙，多注意保暖，可以选择进行热敷或者按摩，严重时到医院进行治疗。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。