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蜂蜜大枣水的饮用安全性与功效

蜂蜇伤

蜂蜜大枣水的饮用安全性与功效

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李缨 副主任医师

    北京宣武医院

    三级甲等

    营养科

    蜂蜜和大枣泡水饮用是安全的,这种饮品富含多种营养成分,有助于身体健康。不过,个体差异和特定健康状况可能需要考虑。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
    1. 营养互补:蜂蜜含有的葡萄糖、果糖和氨基酸能迅速补充能量,而大枣则含有丰富的维生素和矿物质,两者结合提供全面营养。
    2. 补血养颜:大枣中的铁质有助于血红蛋白合成,搭配蜂蜜的铁吸收促进作用,有利于补血。
    3. 提高免疫力:蜂蜜中的抗氧化物质能增强免疫系统,大枣也有助于调节体内平衡。
    4. 注意事项:糖尿病患者或血糖控制不佳者应谨慎食用,因为蜂蜜含有糖分。
    5. 适用人群:一般人群可适量饮用,但孕妇和儿童应在医生建议下饮用,以确保安全。

    2019-12-11 16:03
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    您好,蜂蜜是润肠通便,滋阴清热的,大枣可起到补气血的作用,两者是可以一起泡水服用的,但建议您先用冷水调开蜂蜜,然后温水冲服,加入大枣即可。以免蜂蜜的营养成分被破坏,也容易引起上火。意见建议:建议清淡饮食,避免辛辣刺激食物,避免过度疲劳。

    2019-03-04 12:22
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