喝茶的好处与坏处_即问即答

2019-03-04 12:13 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

喝茶的好处与坏处

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈文姬副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

全科医疗科

喝茶对身体既有好处也有坏处，好处包括解腻、提神等，坏处可能有影响睡眠等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.解腻助消化：茶中的成分能促进消化，减轻油腻感。
2.补充水分：增加每日水分摄入，维持身体代谢。
3.抗氧化：含有茶多酚等抗氧化物质，有益健康。
4.提神醒脑：提高神经系统兴奋性，增强专注力。
5.辅助减肥：促进脂肪代谢，帮助控制体重。
6.坏处方面：可能导致失眠，尤其对茶较敏感者。过量饮茶还可能影响铁吸收。
总之，适量喝茶有益，但要根据个人体质控制饮用量，避免不良影响。
2019-03-05 13:59

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回答2
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

您好，通常情况下，喝茶是有益于身体健康的。但茶叶中的茶碱会作用于神经细胞容易使人产生的兴奋状态，由于个人的体质不同，对每个人的影响也有所不同。
2019-03-04 12:23

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