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月经期间适合喝哪些营养汤?

女人来月经时喝什么汤好

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许文静 副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    妇产科

    月经期间,女性的身体处于生理调整期,适当饮用营养汤可以帮助补充流失的营养,促进身体恢复。以下是一些适合的选择:
    1. 补血养颜汤:红枣、枸杞和黑木耳等食材组成的汤品,有助于补血和改善面色。
    2. 滋阴调经汤:乌鸡搭配当归、党参,可以滋阴补血,调理月经。
    3. 益气健脾汤:黄芪、山药与排骨共煮,能益气健脾,增强体质。
    4. 补钙安神汤:牛奶或豆浆与龙骨一起炖煮,提供钙质,帮助缓解紧张情绪。
    5. 温中驱寒汤:生姜红糖水或胡椒羊肉汤,能温暖子宫,驱散体内寒气。
    月经期饮食应注意清淡,避免过于油腻或刺激性食物。同时,保持良好的作息和心情也很重要。在选择汤品时,可根据个人体质和口味适当调整,但最好在医生或营养师的建议下食用,确保健康安全。请记住,保暖和充足的休息同样关键。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。

    2019-03-05 05:52
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    患者好,月经期间,可以喝补血补气的汤,例如大枣枸杞粥,口服阿胶浆,多休息,避免熬夜和劳累,加强营养。多食肉蛋奶等高蛋白食物,以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。

    2019-03-04 12:27
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杨秦荣 / 主任医师

擅长:输卵管堵塞、排卵障碍、习惯性流产、疑难性不孕症,妇科炎症、宫颈疾病、卵巢囊肿,生殖内分泌疾病、性传播疾病等妇科常见病及疑难疾病的诊治。

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擅长:擅长不孕不育、生殖内分泌疾病的诊治,孕前优生咨询

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