推迟月经通常涉及到荷尔蒙调节，最常用的方法是使用荷尔蒙避孕药，尤其是黄体酮类药物。这种方法在医生指导下偶尔使用通常是安全的，但长期或频繁使用可能对身体产生不良影响。
1. 荷尔蒙调节：在预计月经来临前的5天开始服用含有黄体酮的避孕药，持续到希望月经开始的日期，停药后通常3-5天月经会到来。
2. 药物选择：例如，口服黄体酮胶囊或含有孕激素的复方口服避孕药，如炔诺酮或屈螺酮。
3. 副作用考量：可能的副作用包括乳房胀痛、情绪波动、头痛等，严重副作用少见，但需密切注意。
4. 医生咨询：使用前务必咨询医生，医生会根据个人体质和健康状况给出最适合的建议。
5. 健康习惯：保持良好的生活习惯，避免压力和过度劳累，以减少不必要的身体负担。
虽然荷尔蒙疗法是推迟月经的常见方法，但不应常规使用。每个人的身体反应不同，因此在尝试之前务必与医生讨论，确保了解所有风险和益处。此外，这种方法并不适用于所有人，如存在荷尔蒙敏感性疾病或肝病等健康问题的女性应避免使用。请记住，任何改变月经周期的行为都需要谨慎对待，以维护身体健康。
若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。

问题分析：你好，建议你口服黄体酮的。，在月经即将来潮的前1-2天，每天服用2-3次，一天的剂量一般控制在12毫克，连续服用即可。意见建议：在服用期间月经是不会来潮的。一般停止服用3天后月经来临。