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回答1
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王静 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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蛋白质摄入过多可能导致便秘，其原因包括饮食结构失衡、肠道蠕动减缓、消化负担加重、水分吸收变化及肠道菌群改变。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2019-03-04 18:42
1.饮食结构失衡：过多蛋白质使膳食纤维摄入相对不足，影响肠道正常蠕动。
2.肠道蠕动减缓：蛋白质消化吸收过程相对较慢，肠道蠕动动力不足。
3.消化负担加重：过量蛋白质增加肠胃消化负担，影响消化功能。
4.水分吸收变化：蛋白质代谢可能改变肠道内水分吸收，导致粪便干结。
5.肠道菌群改变：影响肠道内有益菌群平衡，不利于肠道健康。
总之，为避免便秘，应保持饮食均衡，合理摄入蛋白质，多吃蔬菜水果，保证肠道健康。
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回答2
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，指导意见：高蛋白饮食，未及时增加根茎类食物，是会容易出现便秘症状的。建议在高蛋白饮食的基础上，给润肠通便，促进胃肠蠕动的食物摄入。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
2019-03-04 12:36
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