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回答1
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何盈犀 医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
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晚上睡前吃柚子有好处也有需要注意的地方。好处包括富含维生素、润肠通便、低糖等;但也需考虑消化负担、影响睡眠等因素。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
2019-03-05 07:18
1.营养成分:柚子富含维生素C、维生素B族等营养物质,对身体有益。
2.润肠作用:其膳食纤维有助于促进肠道蠕动,预防便秘。
3.糖分含量:含糖量相对较低,不易导致体重增加。
4.消化问题:睡前进食可能加重肠胃消化负担,引起不适。
5.睡眠影响:可能导致腹胀、反酸等,进而影响睡眠质量。
总之,晚上睡前可以少量吃柚子,但尽量提前一些时间,以免影响睡眠和消化。
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者你好,这个晚上是可以吃的,但是吃完后建议你刷个牙或者是漱口就是了!反正晚上吃柚子对身体没有什么危害,不过如果你是这样的情况的话建议你不要晚上吃了,以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康。
2019-03-04 12:36
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