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回答1
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陈娜 主治医师
广东省中医院
三级甲等
脾胃病科
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吃红薯对便秘通常是有好处的。便秘的成因多样，包括饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素及某些疾病。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2019-03-05 12:48
1.红薯富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，增加粪便体积，有助于排便。
2.合理的饮食结构对改善便秘很重要，除红薯外，还应多吃蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、香蕉等。
3.适量运动能增强肠道肌肉力量，如散步、慢跑等。
4.保持良好的精神状态，避免紧张焦虑，也利于肠道功能正常。
5.若便秘是由肠道疾病等引起，需及时就医治疗。
总之，吃红薯可在一定程度上缓解便秘，但要综合多种方法来改善便秘状况。若便秘严重，应及时就医。
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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红薯之所以可以治疗便秘是因为红薯所含的膳食纤维可以吸收肠道内的水分，并迅速膨胀，从而增加粪便体积，使粪便变软，并促进肠蠕动来促进人体排便。并且在排便的同时，促进有毒、有害物质和胆固醇的排出。
2019-03-04 12:37
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