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回答1
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贾献磊 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
骨四科
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睡觉小腿抽筋不一定是长高，可能由多种原因引起，如缺钙、着凉、疲劳、血管疾病、神经受压等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
2019-03-04 17:33
1.缺钙：钙离子在肌肉收缩过程中起重要作用，缺钙易导致抽筋。可通过补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙改善。
2.着凉：腿部受寒会使肌肉兴奋性增加，引发抽筋。注意保暖即可缓解。
3.疲劳：过度运动或长时间站立使腿部肌肉疲劳，易抽筋。适当休息能减轻。
4.血管疾病：下肢动脉硬化等血管疾病影响腿部血液循环，导致抽筋。需治疗原发病。
5.神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经，也可能引起小腿抽筋。多需物理治疗或手术。
总之，睡觉小腿抽筋原因多样，如果频繁发生或伴有其他不适，应及时就医，明确原因。
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回答2
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者您好，早晚都比较好，晚上喝点蜂蜜水能让睡眠更好，早上喝点蜂蜜水能让一天都精神饱满，对肠胃也很好这些都不是重点，重点是要蜂蜜好，蜂蜜好了效果才好现在很难找到自然好蜂蜜了，你可以去看看我吃的舞蜂堂蜂蜜，这家的蜂蜜质量不错，蜂蜜口感很好，也没掺假嗯，对，掏宝就能找到啦。祝您早日恢复健康。
2019-03-04 12:37
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