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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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女性在月子期间的饮食至关重要,涉及营养均衡、消化吸收、身体恢复等。能否食用玉米粥,要考虑营养成分、消化功能、产后身体状况、母乳分泌、饮食清淡这几个方面。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2019-03-05 09:47
1.营养成分:玉米富含维生素 E、氨基酸和矿物质,可为产妇补充营养。
2.消化功能:若产妇胃肠功能和消化功能良好,适量食用玉米粥有助于消化。但消化功能不佳者,可能会引起不适。
3.产后身体状况:产后身体虚弱,玉米粥的营养能提供一定能量,但要注意食用量,避免加重肠胃负担。
4.母乳分泌:丰富的营养有助于充足的母乳分泌,玉米粥在合理食用的情况下对母乳分泌有益。
5.饮食清淡:玉米粥相对清淡,符合月子期间饮食清淡的原则。
总之,月子期间可以吃玉米粥,但要根据自身身体状况适量食用,以保证营养摄入和身体恢复。
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回答2
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好,问题分析:
2019-03-04 12:38
1、期间是可以选择玉米粥的,但也得适量,以免影响消化。
2、最好是荤素搭配的饮食,这样营养均衡,对恢复才是有帮助的。意见建议:
1、正餐要荤素搭配,每餐大约七分饱,食物多样化选择,这样营养均衡、容易消化。
以上是我的回答,希望对你有帮助。
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