生姜减肥法
我最近在网上寻找各种减肥方法,现在天气热了,原本有些肥胖的身材渐渐遮不住了,所以我想要尽快让自己瘦下来。最近听朋友说生姜可以减肥,我只知道生姜是做菜用的,所以对此非常好奇。
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回答1
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吴成成 主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
肛肠外科
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根据你的描述,人们日常都用生姜做菜,殊不知它还有很多妙用,想要用生姜来达到减肥的效果,可以结合其它的食物搭配共同作用,生姜有抗氧化的作用,生姜可以助身体发汗,有温肺止咳解毒的功效,可以增强身体的血液循环增强代谢功能,当身体的所有代谢都顺了,身体自然就会瘦下来。
2019-03-05 08:52
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,减肥建议饮食结合运动,饮食上要低盐低脂,多吃蔬菜来替代主食上尽量吃升糖指数低的,如红薯,糙米等。运动要有氧与无氧运动相结合。药物减肥长期容易造成营养不良。以上是对于这个问题的回答,如有疑问,可面诊咨询。
2019-03-04 12:39
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