宝宝冬天手脚冰凉，可能是衣物保暖不足、血液循环不佳、营养缺乏、活动量少、体质虚寒等原因所致。 1.衣物保暖不足：宝宝衣物不够保暖会导致手脚冰凉。应根据气温为宝宝选择合适厚度的衣物，尤其注意手脚部位的保暖，比如戴上手套、穿上厚袜子。 2.血液循环不佳：孩子的血液循环系统尚未完全发育成熟。可以通过适当的按摩来促进血液循环，比如轻轻揉搓宝宝的手脚。 3.营养缺乏：缺乏某些营养素如铁、维生素 B12 等可能影响血液循环。饮食上要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁、维生素的食物，如瘦肉、蛋类、新鲜蔬果。 4.活动量少：宝宝活动量不足也会使血液循环减缓。鼓励宝宝多活动，如室内玩耍等。 5.体质虚寒：部分宝宝体质偏虚寒。可适当食用一些温热性的食物，如红枣、桂圆等，但要注意适量。 总之，宝宝冬天手脚冰凉需要综合调理，家长要细心观察宝宝的情况，必要时咨询医生。如果宝宝除了手脚冰凉还有其他异常症状，应及时就医检查。

患者您好，宝宝年纪小，冬天出现手脚冰冷，一个注意手脚的保暖，一个可以中医的小儿推拿或者外用的药饼外敷来调节，改善手脚冰冷的症状。祝你健康，希望回答能对你有帮助。