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回答1
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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你好,月经干净后可以恢复正常饮食,可以多吃一些具有补血功效的食物,因为月经其实距血液可能会导致部分人有点轻微贫血,可以多吃一些含铁丰富的食物,比如说猪肝,红枣,猪血等等食物。另外不能够吃一些凉的,生冷的,还有过于辛辣的,比如说冷饮,火锅这些都不适合在月经干净就吃。
2019-03-05 12:59
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好像这种情况,建议你仍然需要注意卧床休息,减少活动,注意经常的烤电,针灸,理疗,改善症状,平时注意保暖,防止受凉,避免久站久坐,加强腰背肌的锻炼,可以考虑进行倒走,挺腹运动,做小燕飞有助于改善症状的。
2019-03-04 12:40
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