产后长黄褐斑和鼻头肥大是常见问题。黄褐斑形成与激素变化、紫外线照射等有关；鼻头肥大可能因遗传、产后水肿等所致。如情况严重，建议及时就医。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.产后黄褐斑：其发生与产后体内激素水平波动、紫外线刺激、精神压力等有关。治疗可外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物，但需遵医嘱。同时要注意防晒，保持心情舒畅。
2.鼻头肥大：可能是遗传因素，也可能是产后局部组织水肿未消退。平时可多做按摩，如用手指轻轻按压鼻头两侧。若效果不佳，可考虑手术，如鼻头缩小术，术后注意保持局部清洁干燥，避免感染。
3.生活调理：产后要保证充足睡眠，饮食均衡，多摄入富含维生素C、E的食物，有助于改善皮肤状况。
4.中医调理：可尝试中医调理，如服用一些具有活血化瘀、调理气血的中药，但务必在中医师指导下进行。
5.心理调节：产后保持良好心态，避免焦虑和抑郁，有利于内分泌平衡，对改善皮肤和鼻头状况有一定帮助。
产后出现黄褐斑和鼻头肥大不必过于焦虑，多数通过合理的调理和治疗可得到改善。

你好，黄褐斑属于内分泌失调导致的，可以口服逍遥丸和维生素E治疗，同时配合维生素B族，注意饮食清淡、多吃蔬菜和水果类，避免日晒，指导意见：建议注意避免情志过度紧张，要劳逸结合，一定戒掉不良嗜好，生活起居有规律。以上是我的回答，希望对你有帮助。