糖尿病患者吃苦荞米有何好处及注意事项？_即问即答

2019-03-04 12:31 点击扫描二维码更精彩

问题：

糖尿病患者吃苦荞米有何好处及注意事项？

回答1
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杨兵全副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

内分泌科

糖尿病患者吃苦荞米有益处，包括营养丰富、含糖量低等。但食用也有注意事项，如食用量、搭配等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.营养成分：苦荞米富含微量元素，能补充营养。
2.低糖优势：含糖量低，对血糖影响小。
3.食用量控制：虽好但也不能过量，要合理控制。
4.搭配选择：应与其他粗粮、蔬菜等合理搭配。
5.个体差异：部分患者可能对其有特殊反应，需留意。
糖尿病患者可适当吃苦荞米，但要综合考虑自身情况，注意合理食用。
2019-03-05 09:48

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回答2
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孟庆福医师

家庭医生在线合作医院

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全科

患者好，是可以的，糖尿病患者饮食要求为：
（1）碳水化合物和纤维素的含量较高；
（2）脂肪（特别是饱和脂肪）的含量要低；
（3）尽量少加糖和盐；
（4）每次进餐的间隔时间基本相等；
（5）食物的品种应多样化；
（6）宜多食高膳食纤维食物，如荞麦、燕麦、豆类和蔬菜等。
2019-03-04 12:41

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