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柚子是否具有通便作用

便秘

柚子是否具有通便作用

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    何凤怡 医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    柚子具有通便作用。其富含维生素和膳食纤维,能促进胃肠蠕动,利于食物消化吸收,缓解便秘。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.营养成分:柚子富含维生素C、维生素B族等,为身体提供营养。
    2.膳食纤维作用:膳食纤维增加粪便体积,促进肠道蠕动。
    3.消化促进:有助于食物在胃肠道的消化过程,减少积食。
    4.肠道环境改善:调节肠道菌群平衡,维持肠道健康。
    5.水分补充:一定程度上增加肠道内水分,使粪便更易排出。
    总之,适量食用柚子对通便有益,但不能仅依靠柚子解决便秘问题。还需综合饮食、运动等多方面来保持肠道健康。

    2019-03-05 20:59
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孔书雪 医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    内科

    病情分析:柚子富含纤维、维他命c,多吃对感冒有预防作用,还能润喉化痰。指导意见:从中医的角度来看,黄金柚子有味甘性苦的特性,有贫肠、调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂的功效,拥有丰富维他命c的韩国柚子,更能养颜美容、美白肌肤。

    2019-03-04 14:15
就医问药

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