血糖高人群能否多吃红萝卜、绿萝卜_即问即答

即问即答

血糖高人群能否多吃红萝卜、绿萝卜

2019-03-04 14:09 点击扫描二维码更精彩

疾病：糖尿病

问题：

血糖高人群能否多吃红萝卜、绿萝卜

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周琳副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

内分泌科

血糖高人群可以适量吃红萝卜、绿萝卜，但不能过量。红萝卜富含维生素A，绿萝卜有助于消化，二者含糖指数较低。不过，食用方式和个体差异也会影响。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.营养成分：红萝卜含维生素A等营养物质，对身体有益。
2.含糖指数：二者含糖量相对较低，对血糖影响较小。
3.食用益处：有助消化、促进代谢等。
4.食用方式：新鲜食用较好，避免腌制。
5.个体差异：部分血糖高者可能对萝卜较敏感，需注意监测血糖。
总之，血糖高人群可将红萝卜、绿萝卜纳入饮食，但要注意适量，并根据自身血糖情况调整。
2019-03-05 19:34

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回答2
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

患者好，问题分析：糖尿病采取饮食控制以及适当运动是基础治疗方式，在饮食上注意控制血糖生成指数较高食物种类和量上限制，应该来说萝卜血糖生成指数并不高，红萝卜稍微偏甜一点，绿萝卜应该问题都不大，结合其他食物以及进食量来考虑。意见建议：一般来说蔬菜主要富含维生素和矿物质，糖尿病饮食中都是比较提倡的食物种类，本身蔬菜的血糖生成指数也不高，要结合其他食物种类以及食量综合考虑。
2019-03-04 14:19

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