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回答1
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杨力 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌科
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根据你的描述，日常生活当中，含维生素C的食物和水果有很多。比如西红柿，南瓜，苹果，泥猴桃，橘子，柚子，草莓。蔬菜有胡萝卜，红薯，芹菜等。含维生素C的食物能增强免疫力、减少心脏病和中风、加速伤口愈合、缓解气喘、预防感冒、延缓衰老和美白的奇效。
2019-03-04 20:31
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回答2
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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患者你好，含维生素C多的蔬菜：小白菜、油菜、油菜苔紫菜苔、苦瓜、芹菜、毛豆、豌豆苗、香椿等，含维生素Ｃ丰富的水果：柚子、柠檬、橘子、橙子、现枣等，总之，黄色和橙色的蔬菜和水果含维生素C都很丰富。以上回答希望对你有帮助，祝您健康。
2019-03-04 14:20
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