吃猪蹄能否美容且不发胖是真的吗
2024-11-28 10:10
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我原先一直都是一个不怕吃东西的人，因为我吃多少也不会胖，这段时间特别喜欢上了猪蹄，听身边的朋友说吃猪蹄是可以起到美容的作用的，并且还不会发胖的，我也是半信半疑的，不知道是不是真的呢
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回答1
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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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吃猪蹄在一定程度上具有美容的效果，但并非绝对不会发胖。这取决于猪蹄的营养成分、食用量、个人体质、身体代谢以及整体饮食结构等。 1. 营养成分：猪蹄富含胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性和光泽。但同时也含有较多脂肪。 2. 食用量：少量食用可能影响不大，过量则易导致热量摄入过多而发胖。 3. 个人体质：不同人的基础代谢率不同，代谢快的人相对不易因吃猪蹄发胖。 4. 身体代谢：年龄增长或某些疾病可能导致代谢减缓，吃猪蹄更易发胖。 5. 整体饮食结构：若饮食均衡，搭配适量运动，吃猪蹄发胖风险降低；若整体热量摄入过高，吃猪蹄易发胖。 综上所述，猪蹄有一定美容作用，但吃猪蹄是否发胖不能一概而论。建议适量食用，并保持健康的生活方式。
2024-11-28 12:10
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好，猪蹄中含有大量的大分子胶原纤维蛋白和弹性蛋白，能够使皮肤细胞吸收和保存水分，弹性增加，增加血液循环，使皱纹变浅或消失，皮肤饱满光滑，具有美容作用。猪蹄中含有的脂肪极少，能够减肥。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
2024-11-29 01:22
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