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经期能吃橙子吗

月经不调

经期食用橙子会导致月经不调吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    许文静 副主任医师

    广州市妇女儿童医疗中心

    三级甲等

    妇产科

    经期适量吃橙子一般不会导致月经不调。橙子富含维生素C等营养成分,对身体有益。但食用时需注意相关事项。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
    1.营养成分:橙子富含维生素C、类黄酮等,可为经期女性补充营养。
    2.食用量:应适量食用,过多可能引起胃肠不适。
    3.温度:吃常温橙子为宜,冰冻橙子可能刺激子宫,引发痛经。
    4.个体差异:部分女性体质敏感,过量食用生冷食物可能影响月经。
    5.月经不调原因:精神压力、内分泌失调、妇科疾病等更易导致月经不调。总之,经期可适当吃橙子,若月经不调,建议就医明确原因。

    2019-03-05 10:58
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    患者好,橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。橙子所含纤维素和果胶物质,可促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。女人经期可以吃橙子,适量吃不会对月经造成影响。

    2019-03-04 14:33
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