怎样减内脏脂肪
2019-03-04 14:24
点击扫描二维码更精彩
我是从30岁开始越来越胖的，跟换了工作以后应酬变多有关系，一天三顿有两顿在饭店吃，几乎每天都是各种油腻的肉食，而且很多酒场，不喝不行。我这种肥胖好像已经达到内脏肥胖的地步了。
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴成成 主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
肛肠外科
-
您好，当内部脂肪含量比较多时，体内的内脏压力会比较大，这样非常的不利于健康。饭店的食物多为油腻的肉食并且喝酒应酬。这样非常的有助于变胖，内脏压力很大，所以在日常生活中我们要注意饮食，多吃一些新鲜的青菜和水果。避免油腻辛辣和生冷。尽量避免喝酒。多运动健身！
2019-03-05 22:53
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
您好，根据你的描述，由于工作性质的原因应酬很多，导致内脏堆积脂肪，那么这种情况只有加强运动，每天坚持跑步半个小时以上，或者是晚饭后进行散步，一个小时可以快走，也可以慢跑，同时控制一日三餐的饮食，一定要注意不要吃高热量高油脂的食物，少喝酒。希望我的回答对你有帮助。
2019-03-04 14:34
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
