男人肾虚吃什么能补？西洋参有效吗？_即问即答

即问即答

男人肾虚吃什么能补？西洋参有效吗？

2024-11-27 17:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：肾虚

问题：

男人肾虚吃什么补，老公的身体不是那么好，很多朋友都说吃西洋参可以调理，是真的吗

回答1
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梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

男人肾虚可通过饮食、药物、运动、作息和中医调理等方法改善。饮食上多吃补肾食物，药物选择需对症，适当运动增强体质，规律作息保证充足睡眠，中医调理如艾灸、按摩等也有帮助。 1.饮食：多吃黑豆、黑芝麻、核桃、韭菜等食物，这些食物富含营养，对补肾有一定作用。 2.药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，但用药需遵医嘱。 3.运动：进行如慢跑、游泳、太极拳等有氧运动，能促进血液循环，增强肾脏功能。 4.作息：保持充足睡眠，避免熬夜，让身体得到充分休息，利于肾脏恢复。 5.中医调理：艾灸肾俞穴、关元穴等穴位，或按摩腰部，可温补肾阳。男人肾虚的调理需要综合多种方法，且要长期坚持。同时，应避免过度劳累和不良生活习惯。如果肾虚症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-11-27 19:49

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回答2
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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

您好，问题分析：您的情况多见长期手淫或者性生活过度、劳累过度、长期休息不好导致肾虚。意见建议：建议平时不要过度劳累、适当锻炼增强体质，治疗期间不要性生活或手淫以免加重病情，鹿茸和西洋参可以一起同时吃，具有补肾和补气等作用。希望我的回答能帮到您。
2024-11-28 04:43

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什么是肾虚? 　　肾虚是中医的病证，指肾脏精气阴阳不足。肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。种类有很多如肾阴虚、肾阳虚、肾气虚等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题，部分概念与西医解剖学上所称的肾脏有所不同。现代科学证明，当人发生肾虚时，会导致人的免疫能力的降低。查看全文»

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