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回答1
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罗艳敏 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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月经期间可以吃鸡蛋。鸡蛋富含营养,对经期女性身体有益。但食用时也有一些注意事项。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2019-12-12 09:53
1.营养成分:鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质,能提供能量和营养支持。
2.食用好处:有助于增强免疫力,补充经期身体所需营养,维持身体正常代谢。
3.食用方式:可选择水煮、油煎等,但油煎应适量,避免油脂摄入过多。
4.食用数量:一般建议每天1-2个,过量可能增加消化负担。
5.搭配建议:可搭配蔬菜、水果等,保证营养均衡。
总之,月经期间适量食用鸡蛋是不错的选择,但要注意方式和数量,保持饮食均衡。
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回答2
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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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患者您好,月经来潮的持续时间一般为3-7天,出血量在100毫升之内,以第2-3天为最多,在月经期可以吃鸡蛋的,鸡蛋主要成分为蛋白质、脂肪,还有丰富的维生素,这些都对人体有益,月经期间激素一系列变化,最终月经来临,这就是一个生理情况下的失血,有许多妇女常常因月经多而出现贫血,而蛋黄中含有无机盐铁,有利于造血而预防营养性贫血。祝健康。
2019-03-04 14:35
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