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月经期间能吃鸡蛋吗?

月经期间能吃鸡蛋吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    罗艳敏 主任医师

    中山大学附属第一医院

    三级甲等

    产科

    月经期间可以吃鸡蛋。鸡蛋富含营养,对经期女性身体有益。但食用时也有一些注意事项。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
    1.营养成分:鸡蛋富含优质蛋白质、维生素和矿物质,能提供能量和营养支持。
    2.食用好处:有助于增强免疫力,补充经期身体所需营养,维持身体正常代谢。
    3.食用方式:可选择水煮、油煎等,但油煎应适量,避免油脂摄入过多。
    4.食用数量:一般建议每天1-2个,过量可能增加消化负担。
    5.搭配建议:可搭配蔬菜、水果等,保证营养均衡。
    总之,月经期间适量食用鸡蛋是不错的选择,但要注意方式和数量,保持饮食均衡。

    2019-12-12 09:53
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    患者您好,月经来潮的持续时间一般为3-7天,出血量在100毫升之内,以第2-3天为最多,在月经期可以吃鸡蛋的,鸡蛋主要成分为蛋白质、脂肪,还有丰富的维生素,这些都对人体有益,月经期间激素一系列变化,最终月经来临,这就是一个生理情况下的失血,有许多妇女常常因月经多而出现贫血,而蛋黄中含有无机盐铁,有利于造血而预防营养性贫血。祝健康。

    2019-03-04 14:35
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杨秦荣

杨秦荣 / 主任医师

擅长:输卵管堵塞、排卵障碍、习惯性流产、疑难性不孕症,妇科炎症、宫颈疾病、卵巢囊肿,生殖内分泌疾病、性传播疾病等妇科常见病及疑难疾病的诊治。

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刘江

刘江 / 主任医师

擅长:女性不孕、输卵管复通、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、排卵障碍、宫腹腔镜手术、妇科肿瘤、盆腔粘连等。

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王海燕

王海燕 / 副主任医师

擅长:宫腹腔镜手术、输卵管堵塞、子宫肌瘤、妇科炎症、免疫性不孕、子宫内膜异位症、卵巢肿瘤、子宫异常出血等疾病。

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