睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，主要表现为睡眠中呼吸暂停、缺氧等。其成因复杂，包括肥胖、气道结构异常、神经肌肉功能障碍、内分泌疾病和某些药物影响等。治疗方法多样，如生活方式调整、器械治疗、手术治疗及药物治疗等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.肥胖：过多的脂肪堆积在颈部，压迫气道。应控制饮食，增加运动，减轻体重。
2.气道结构异常：如鼻甲肥大、腺样体肥大、扁桃体肥大等。可通过手术矫正。
3.神经肌肉功能障碍：肌肉松弛导致气道塌陷。需进行相关的康复训练。
4.内分泌疾病：如甲状腺功能减退，影响呼吸调节。治疗原发病有助于改善。
5.药物影响：某些镇静催眠药可能加重症状，需调整用药。
6.生活方式：戒烟戒酒，避免仰卧睡姿。
7.器械治疗：使用持续正压通气呼吸机。
8.药物治疗：如莫达非尼可改善嗜睡症状，但需遵医嘱使用。
总之，睡眠呼吸暂停综合征危害较大，患者应重视，及时就医，明确病因，采取合适的治疗方法。

患者您好，根据你说的这个情况，主要的治疗方法是减轻体重，可以减少呼吸暂停的发生频率，其实就是当地经常锻炼身体，有助于减轻体重，增强肌肉力量，改善肺功能，睡觉的时候取侧卧姿势，希望我的建议对你有所帮助，祝你。