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回答1
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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孕妇食用汤圆时,需注意汤圆的种类、食用量、烹饪方式、搭配食物以及自身身体状况等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
2019-03-05 13:52
1.汤圆种类:优先选择低糖、馅料健康的汤圆,如芝麻、花生等,避免选择含过多人工添加剂或高糖的汤圆。
2.食用量:由于汤圆多由糯米制成,不易消化,孕妇应适量食用,一次不宜超过 5 个。
3.烹饪方式:尽量选择水煮,避免油炸,减少油脂摄入。
4.搭配食物:食用汤圆时,可搭配蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物,促进消化。
5.自身身体状况:若孕妇本身有妊娠糖尿病或肠胃功能较弱,应谨慎食用,或在医生建议下食用。
6.食用时间:最好在白天食用,避免晚餐或睡前吃,以免加重肠胃负担。
总之,孕妇食用汤圆要综合考虑多方面因素,以保证自身和胎儿的健康。
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好,孕妇由于体内激素水平的提高,会造成肠胃蠕动减慢,容易造成胃胀、便秘等问题。汤圆是糯米食物,不容易消化,对于孕妇就更要少吃,容易引起消化不良等症状,所以孕妇要少吃汤圆等食物。以上是我的回答,希望对你有帮助。
2019-03-04 14:40
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