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地瓜干吃多了有何利弊

地瓜干吃多了有何利弊

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    沈定荣 主任医师

    深圳市儿童医院

    三级甲等

    内科门诊

    适量食用地瓜干有益健康,但过量可能导致不良反应。好处包括促进肠道蠕动、补充能量等;坏处如引起胃肠道不适、增加体重等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
    1.好处-促进肠道蠕动:地瓜含有丰富膳食纤维,有助于改善便秘,增强消化系统功能。
    2.好处-补充能量:地瓜富含碳水化合物,可为身体提供能量,适合运动前后食用。
    3.坏处-引起胃肠道不适:过量摄入可能导致腹胀、腹泻等不适症状。
    4.坏处-增加体重:地瓜干热量较高,过多食用易造成热量过剩,长期可能引发肥胖。
    5.坏处-影响血糖水平:对于糖尿病患者而言,大量食用可能影响血糖控制。
    适量食用地瓜干对健康有益,但应注意控制摄入量,避免潜在不良反应。建议均衡饮食,多样化选择食物。

    2019-03-06 15:10
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    患者您好,地瓜干属于甜食,吃多了对胃会有刺激性。指导意见:甜食吃多,经胃液作用后会呈酸性,胃内酸性物质增多则会引起胃部不适,甚至呕吐,以上回答希望对你有帮助,祝您健康。

    2019-03-04 14:47
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