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梁天山 主任中医师
广州市红十字会医院
三级甲等
中医科
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羊肉吃多了可能会上火，这与羊肉的性质、个人体质、烹饪方式、食用量以及搭配的食物等有关。 1. 羊肉性质：羊肉性温热，具有补中益气、温肾助阳的作用。对于本身阳气较盛或阴虚火旺的人，过量食用容易加重体内的燥热之气，从而引发上火症状。 2. 个人体质：体质虚寒的人适量吃羊肉一般不易上火，但体质偏热、阴虚火旺者吃多了则容易上火。 3. 烹饪方式：如果采用烧烤、油炸等高油高热的烹饪方法，会使羊肉更加燥热，增加上火的风险。 4. 食用量：一次性摄入过多羊肉，超过了身体的调节能力，也可能导致上火。 5. 搭配食物：吃羊肉时搭配过多辛辣、温热的食物，如辣椒、花椒等，也容易引发上火。 总之，羊肉虽有一定的营养价值，但食用时应根据自身情况适量选择，并注意烹饪方式和食物搭配，以免引起上火等不适。
2024-11-27 18:55
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刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
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患者好，中医里边讲会上火，还有就是说吃得过多的肉类的话，有可能会造成血脂升高，应当荤素搭配，还有就是多吃新鲜瓜果蔬菜也有助于清肠，而且新鲜的瓜果蔬菜里面含有丰富的叶酸，丰富的维生素对人体的健康更有益处。
2024-11-27 19:30
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什么是内热? 内火(热)是和内寒相反的一类由于人体新陈代谢过于旺盛、产热过多所导致的疾病。产热的绝对过多引起的“内(热)”，也叫“实火(热)” 。引起“实火(热)”的原因很多，最主要的莫过于元阳的运动、温煦作用过于亢进，从而导致人体各组织器官新陈代谢活动过于旺盛，产生各种症状。 查看全文»
