饭后喝醋能减肥吗
2019-03-04 14:38
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我要减肥啊，我实在是胖到不行了，看着人家那么瘦我是那么的羡慕，我决定我一定要减肥，今天朋友给我介绍了说饭后喝醋可以减肥，是不是真的，要是真的我就试试。
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回答1
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吴成成 主治医师
江西中医药大学附属医院
三级甲等
肛肠外科
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你好，根据你的描述长期饮用醋减肥，会使胃肠道受到损害，直接影响人体正常的消化功能，对健康有一定影响。减肥最好还是健康减肥,喝醋减肥法也是一种很传统的减肥方法，但这里的喝醋减肥也不是单纯的喝醋，可以辅以佐料或者拌菜。适量吃一点可以辅助减肥，但是单靠它的减肥效果是很有限的，所以健康减肥才是最重要的。
2019-03-05 12:33
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，减肥首选还是要注意饮食，严格限制脂肪和盐类摄入。进行科学规律的有氧运动可以帮助燃烧脂肪，比如慢跑、单车、游泳等形式都可以，但一定要持之以恒。高浓度的醋会刺激胃，不建议食用。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。
2019-03-04 14:48
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