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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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蔡明钢 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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你好，想要皮肤变白可以吃黑木耳，白木耳，豆制品类的食物包括豆腐，豆浆，黄豆，黑豆，牛奶，猕猴桃，柠檬等可以美白皮肤，平时也可以柠檬水洗脸来美白，避免阳光暴晒到皮肤，牛奶洗脸可以美白皮肤，平时多喝温开水促进新陈代谢。不要经常熬夜，熬夜会影响人的气色。
2019-12-14 12:35
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者你好，问题分析：白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、意见建议：芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的变白。祝您健康。
2019-03-04 14:49
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