感觉自己既有阴虚又有阳虚症状怎么办_即问即答

即问即答

感觉自己既有阴虚又有阳虚症状怎么办

2024-11-28 10:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：阳虚

问题：

我觉得我阴虚阳虚的症状都有额

回答1
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梁天山主任中医师

广州市红十字会医院

三级甲等

中医科

阴虚和阳虚是中医常见的证候类型，同时出现可能是身体阴阳失调所致。原因包括先天体质、不良生活习惯、久病不愈、情志失调、年龄增长等。 1.先天体质：部分人天生体质较弱，阴阳平衡易被打破，出现阴虚阳虚症状。 2.不良生活习惯：长期熬夜、过度劳累、饮食不节、嗜烟酗酒等，损伤身体正气。 3.久病不愈：患病时间长，正气损耗，影响阴阳平衡。 4.情志失调：长期焦虑、抑郁、愤怒等不良情绪，影响脏腑功能，导致阴阳失衡。 5.年龄增长：随着年龄增加，身体机能下降，阴阳逐渐失调。如果感觉自己阴虚阳虚症状都有，应及时调整生活方式，必要时寻求中医帮助，通过中药调理、针灸等方法改善。同时要注意保持心情舒畅，适当运动。
2024-11-28 12:21

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回答2
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

您好，表面是火气旺，其实是阳虚，气血不足，身体不够滋润，建议：多吃黑色类食物，因为黑色豆类等都补肾，肾为金，是人的先天之本！山药稀饭也不错，注意加强运动，但不要太激烈。具体需要结合您的情况而定。估计没什么大碍的，请放心。实在不行的话就去看下中医的！希望我的回答对你有帮助。
2024-11-28 19:30

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什么是阳虚? 　　阳虚是病证名，指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。查看全文»

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