病情分析：自汗，是指人体不因劳累、不因天然及穿衣过暖和服用发散药物等因素而自然汗出而言。意见建议：中医治疗多汗是根据病因病机采用不同的方法，如调和营卫、益气固表、滋阴降火、回阳敛阴等。中医称“汗为心液”，“汗者，精气也”，对多汗证应及时处治。

自汗是指在清醒状态下，不因劳动、穿衣厚或炎热而汗自出的一种症状。长期自汗且舌苔黄腻可能与多种因素有关，如气虚、阴虚、湿热、阳虚、肝郁等。 1.气虚：气具有固摄作用，气虚不能固摄津液则易出汗。可服用玉屏风散，平时多吃些山药、大枣等补气食物。 2.阴虚：阴虚生内热，迫津外出导致自汗。可选用知柏地黄丸，日常注意避免劳累，保证充足睡眠。 3.湿热：体内湿热蕴结，热迫津液外泄。可用龙胆泻肝丸，饮食宜清淡，少吃辛辣油腻食物。 4.阳虚：阳气虚弱，不能卫外，也会自汗。可尝试金匮肾气丸，注意保暖，避免受寒。 5.肝郁：肝气不舒，郁而化热，迫津外出。可使用逍遥丸，保持心情舒畅，减少精神压力。 长期自汗且舌苔黄腻需要综合调理，除了药物治疗，还应注意饮食起居，适当运动，增强体质。如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊。