一直消瘦可能由多种原因引起，如营养吸收不良、代谢疾病、消耗性疾病等。建议及时体检明确原因。若消瘦伴有其他不适，更应重视。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.基础检查：包括血常规、尿常规、大便常规，了解身体基本情况。
2.生化检查：肝肾功能、血糖、血脂、甲状腺功能等，排查内分泌及代谢问题。
3.影像学检查：胸部X光或CT、腹部B超，查看内脏有无异常。
4.肿瘤标志物检测：如甲胎蛋白、癌胚抗原等，筛查肿瘤风险。
5.胃肠相关检查：如胃镜、肠镜，检查胃肠道有无疾病影响营养吸收。
6.免疫相关检查：免疫球蛋白、自身抗体等，排查免疫性疾病。
消瘦的原因较为复杂，通过上述检查，有助于明确病因，以便采取相应的治疗或调理措施。

患者你好，建议首先到当地正规的医院进行胃肠道的检查，排除有器质性病变的情况。如果胃肠道没有问题，要制定合理的膳食计划，如：增加脂肪和蛋白质的摄入，适当进行户外活动增加胃肠动力，保证足够的睡眠，减少精神和生活压力。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。