无法进入睡眠状态怎么办？
2019-03-04 16:45
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好几年了，时好时坏，有时无法入睡，有时半夜常醒来。吃过艾司唑仑，没有效果。看过中医，疗效不明显，还让吃佐匹克隆，前几天还行，但这个药吃了5天后，不管用了，心跳加快，不能进入睡眠状态，感觉特困，就是无法入睡，特烦。
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回答1
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梁睿 副主任医师
广州医科大学附属第二医院
三级甲等
神经内科
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失眠的病根是阳不归阴，失眠是心的问题，心神不宁容易产生失眠的症状。造成入睡慢的原因是血虚，血不养心。要补血养心。建议喝桂圆莲子茶，桂圆和莲子按二比一的比例煮水，水开后半小时，加适量的红糖。莲子不要去心，桂圆不要去核。另外交感神经问题也会导致失眠，睡前可以少量喝些红酒，有利于睡眠。
2019-03-04 18:45
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者您好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，祝你健康，希望回答能对你有帮助。
2019-03-04 16:55
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