牙龈容易出血且牙垢多黄，可能是牙石菌斑堆积、刷牙方式不当、全身性疾病等因素所致。若情况严重，建议及时就医。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.【牙石菌斑堆积】口腔内长期存在牙石菌斑，会刺激牙龈，导致牙龈发炎出血。可通过洗牙去除。
2.【刷牙方式不当】刷牙太用力或方法错误，会损伤牙龈。应学习正确的刷牙方法，如巴氏刷牙法。
3.【缺乏维生素】维生素C缺乏可能影响牙龈健康，导致出血。可适当多吃新鲜蔬果补充。
4.【全身性疾病】某些全身性疾病如白血病、血小板减少性紫癜等也可能有此症状。若牙龈出血频繁且严重，需排查全身性疾病。
5.【不良生活习惯】吸烟、酗酒、长期熬夜等不良习惯可能影响牙龈健康。应改善生活习惯。
保持良好的口腔卫生习惯对牙龈健康至关重要。若牙龈问题持续不改善，务必及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

你好，牙龈出血最常见于两个原因，一为牙结石引起的牙周炎，特别是龈下结石。二为血小板减少。其它疾病罕见。建议到医院口腔科检查一下牙结石情况，然后再查一个血常规了解一下血小板情况。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。