哺乳期补钙吃什么牌子的好．什么钙吸收最好...
2019-03-04 16:50
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哺乳期补钙吃什么牌子的好．什么钙吸收最好．需要补充维生素吗．曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曹丽萍 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院
二级乙等
骨伤科
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产后由于要哺乳，母乳中含有供孩子成长所需的钙质，有数据显示，产妇如果每日泌乳1000?1500毫升，就要失去500毫克左右的钙，由此可见产后女性钙流失的速度若乳汁分泌量越大，钙的需要量就越大，这时，如不补充足量的钙就会引起腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、骨质疏松等“月子病”;还会导致婴儿发生佝偻病，影响牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育。每天的饮食要多选用豆类或豆制品，一般来讲摄取100克左右豆制品，就可摄取到100毫克的钙。同时，多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等，保证钙的摄取量至少达到800毫克。
2019-03-04 18:41
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回答2
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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患者好，迪巧就可以的。目前的技术水平，碳酸钙是最容易吸收的。平时炒菜用铁锅，可以添加吃伊可新，均衡饮食，天气好的时候多晒晒太阳。均衡饮食，天气好的时候多晒晒太阳。不知以上解答对您是否有用？希望能帮到您。以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。
2019-03-04 17:00
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