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回答1
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王晓琴 主任医师
淮北市人民医院
三级甲等
心血管内一科
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你好,缺是否铁性贫血,应及时医院检查一下血常规,明确病因早做治疗看。平时要注意多吃一些富含铁元素的食物,饮食中适合补血的食物包括动物肝脏,动物血液,这些食物中含量铁高,也易于被人体吸收,同时还有红枣,桂圆,瘦肉,黑木耳,海带,紫菜,樱桃,葡萄,菠菜,核桃等,也要注意补充维生素B12,维生素C,叶酸,蛋白质,饮食中可以营养均衡调理。才可以更快更好的补血。
2019-03-04 13:52
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