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回答1
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陈文雄 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
神经内科
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手脚抽筋可能由多种原因引起，常见的有缺钙、受凉、局部神经血管受压、出汗缺钠、某些疾病。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-03-04 18:52
1.缺钙：钙摄入不足或流失过多会导致肌肉兴奋性增加，引起抽筋。可通过多吃乳制品、豆制品等补钙，也可补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙等。
2.受凉：寒冷刺激使肌肉收缩，易引发抽筋。注意保暖，避免长时间处于低温环境。
3.局部神经血管受压：长时间保持不良姿势会压迫神经血管。改变体位，适当活动，可缓解。
4.出汗缺钠：大量出汗导致钠流失。适量喝淡盐水补充。
5.某些疾病：如癫痫、帕金森病等也可能导致。需就医检查确诊。
如果抽筋频繁发生且无改善，应及时到医院神经内科就诊，明确病因后进行针对性治疗。
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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您好，手脚抽筋，考虑大多是缺钙的情况，也有可能受凉或局部神经血管受压引起。注意局部保暖，可以服用盖中盖，可食补多吃排骨，喝点大骨头汤试试。也可做局部肌肉的热敷、按摩、加强局部的血液循环。以上是我的回答，希望对你有帮助。
2019-03-04 17:02
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
