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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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长期失眠未愈可能与多种因素有关,如心理因素、不良生活习惯、环境因素、疾病因素、药物因素等。 1.心理因素:焦虑、抑郁、压力过大等心理状态容易导致失眠。长期的精神紧张会使大脑神经兴奋,难以进入睡眠状态。 2.不良生活习惯:睡前过度使用电子设备、睡前剧烈运动、熬夜等,打乱生物钟,影响睡眠质量。 3.环境因素:噪音、光线过强、温度不适等外界环境干扰,会使人难以入睡或睡眠易中断。 4.疾病因素:患有神经衰弱、高血压、糖尿病等慢性疾病,可能影响神经系统和身体机能,导致失眠。 5.药物因素:某些药物的副作用可能影响睡眠,如抗抑郁药、降压药等。 长期失眠需要综合调理和治疗。建议先明确具体原因,改善生活习惯,保持良好心态。必要时可在医生指导下服用助眠药物,如佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等,但需遵医嘱用药。建议前往正规医院的神经内科或精神心理科就诊。
2024-11-27 18:46
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回答2
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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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治疗失眠首先建议自我调整,养成按时睡觉的习惯,调节自己的情绪可服用谷维素、B1和安定来调理,平时饮食宜清淡,祝你健康
2024-11-27 18:46
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回答3
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吴化忠 主治医师
安徽医科大学第一附属医院东区
二级甲等
儿科
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你好,从你描述的情况来看,你目前的失眠时间是比较长的,以及服用的药物未见效果,主要考虑可能是与你的心理因素有关的,你目前需要多注意休息,晚上不要熬夜等,适当出去走走散散心情,使心情舒畅,,以及睡觉前放一些柔和的音乐等,都是有利于睡眠的改善的,暂时不要用药物。
2024-11-27 19:08
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