小腹涨疼、腰疼且月经推迟，可能与附件炎有关，也可能受其他因素影响，如内分泌失调、怀孕、精神压力、药物作用、子宫内膜病变等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，会影响月经周期，导致月经推迟。比如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等。 2.怀孕：虽然未避孕，但也可能因各种原因受孕不成功。若受孕成功，月经会推迟。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经紊乱。 4.药物作用：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。 5.子宫内膜病变：如子宫内膜息肉、子宫内膜增生等，会影响子宫内膜的正常脱落，导致月经推迟。 出现这种情况，建议及时到正规医院进行详细检查，如血HCG、性激素六项、妇科超声等，以明确原因，采取相应的治疗措施。

附件炎表现：下腹疼痛及低热，并有腰骶酸、下坠感、性交痛，可反复发作，并在劳累、性交、月经后加重，治疗口服活血消炎的药物，或中药灌肠，物理治疗有短波、超短波、红外线、离子透入等。对于病情严重的患者，可以考虑手术治疗

你好，根据你的描述，月经推迟3天，并且有性生活没有安全措施，考虑怀孕引起的推迟也是有的，建议先使用早孕试纸检测一下查看有无怀孕的情况，排除早孕后月经推迟与内分泌紊乱，妇科炎症，附件炎等都是有关系的，建议积极的消炎调理月经，可以先注意观察，注意腹部保暖，减少辛辣刺激食物的摄入。