高中生上课从早到晚一直犯困，可能是睡眠不足、营养不良、缺乏运动、心理压力大、疾病因素等造成的。 1. 睡眠不足：高中生学习任务重，可能经常熬夜，导致睡眠时长不足或睡眠质量差，使得白天容易犯困。应合理安排学习时间，保证每天 8 小时左右的睡眠。 2. 营养不良：如果饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素等营养物质，身体机能会受到影响，容易感到困倦。要多吃蔬菜水果、蛋奶肉类，保证营养充足。 3. 缺乏运动：长时间坐着学习，身体代谢缓慢，大脑缺氧，也会犯困。适当参加体育活动，如跑步、打球等，能增强体质，提高精力。 4. 心理压力大：面临高考等压力，精神紧张，容易疲劳犯困。学会调节心态，通过听音乐、与朋友交流等方式缓解压力。 5. 疾病因素：如贫血、甲状腺功能减退等疾病，也会导致犯困。贫血患者可补充铁剂、维生素 B12 等；甲状腺功能减退者可能需要服用左甲状腺素钠片等药物。但用药需遵医嘱。 总之，高中生犯困的原因多样。如果调整生活方式后仍无改善，建议及时就医，查明原因，对症治疗。

你好，嗜睡很可能是大脑供血不足导致的大脑感觉疲倦引起的症状，建议可以用尼莫地平分散片维生素治疗，大多数可以通过治疗、有规律的小睡和良好 的睡眠习惯成功地控制解决这些嗜睡症状。

你现在的情况考虑两种原因所致，一种是你长时间休息不到位，长期处于缺乏睡眠的状态，就会出现困乏，劳累嗜睡现象。这种情况只要加强睡眠，每天至少保证7~8个小时，可以慢慢恢复过来，最好中午有午睡。另一种情况就考虑病理现象，多见于身体气虚所致，需要补中益气的中药调理才会好转。